Пред илјадници години, кога мајмуни дојде надолу од дрвја, човекот е ' рбетот беше првиот да се тестираат вертикална оптоварување. Ова доведе до фактот дека имало предуслови за своите болести. Во модерно време на висока технологија, принудени позиција на работа и Општите sedentary начин на живот се повеќе се наметнува прашањето – што да се направи ако назад боли? Одговорите на ова прашање може да се слушне многу, но само еден сет на соодветни терапевтски и превентивни мерки ќе ви помогне да заборавите за болка во грбот.
Исто како и на било која болест, болка во грбот бара право на пристап за да се утврди причините за тоа. Обично, овие болка поврзана со ' рбетниот патологија. Затоа е неопходно да се консултира neurologist и радиологија истражување, најдобрите од нив ќе бидат MSCT или МРИ. Инструментална студии ќе ви помогне да се утврди нивото на ' рбетниот лезии, и откривање на присуство на индикации за хируршки третман.
Терапијата со лекови за ублажување на силна болка
Што треба да направите за болка во грбот? Повеќето брзо ефект се добива од терапијата. Стандарден третман ги вклучува:
- Лекови кои се опушта мускулите
- Анти-инфламаторни лекови против болки
- Витамин терапија
- Chondroprotectors
Лекови, да им овозможи да ги отстраните мускулен спазам што треба да се користи во првите часови на акутниот-почеток на болката. Релаксација на мускулите, напнатост ви овозможува брзо да го отстраните како резултат на компресија на ' рбетниот корени, да ги отстраните грчеви од мускулите. Ова доведува до силна намалување на болка. Исто така, ублажување на мускулен спазам е најважниот чекор во третманот на ' рбетниот патологија.
Анти-инфламаторни лекови ќе ви овозможи брзо да се олесни болката и воспалението, доколку болки во грбот. Тие може да се користи во инјекции и таблети, како и надворешно — во форма на маст или гел. Витамин. Го зајакнува и штити нервни влакна од штетните надворешни влијанија.
Витамини од групата "б" имаат способност да се подобри спроведувањето на нервни импулси, која им помага да се отстрани многу негативни појави, во прилог на болка.
Chondroprotectors – препарати се состои од chondroitins и глукозамин — оние супстанции кои постојат во здрава рскавица на интервертебралните зглобови и пршлени. Воспалителни процес, истакна недостатокот на нив.
Важно! Сите лекови треба да се земаат само како што е наведено од страна на вашиот доктор. Во спротивно, можеме да очекуваме развој на компликации, го надминува потребни дози и други непријатни работи.
Не-дрога начини да се справат со болеста
За жал, терапија на болка не се секогаш достапни. Во присуство на Алергија, нетолеранција, тешка concomitant болести, од несакана бременост, употреба на многу лекови е невозможно. И тоа беше бременоста или concomitant болести често се провоцира развитокот на болка. Она што треба да го направите ако навистина лоша назад, и лековите се контраиндицирана? Тоа ќе ви помогне drug-free методи:
- Масажа. Масажата е еден од најбезбедните медицински процедури. Единствената апсолутна contraindication е рак кај пациентот. Масажа ќе се ослободат мускулен спазам, рефлекс се намали болката и да се подобри протокот на крв кон сите ткива. Ова ќе има позитивно влијание на Општата здравствена состојба.
- Физиотерапија, исто така, е безбеден третман. Ефектите на електрични струи, магнетни полиња, subcutaneous администрација на анестетици им овозможува да се постигнат добри резултати. Мускулен спазам намалува болката во грбот се за многу кратко време да се зајакне слаби мускули, и исхраната на ткивата е значително подобрена.
Сепак, пред спроведување на процедури потребни да се консултира лекар / физиотерапевт да се идентификуваат соодветни метод на лекување и идентификација на можните контраиндикации (алергиски реакции, oncopathology, болест на тироидната жлезда и сл.).
- Мануелна терапија и акупунктурата. Овие методи се слични во сила на масажа, но работат на повеќе суптилен ниво на интерконекција рефлекси.
Мала болка, поместување или истегнување на мускулите reflexively предизвикува серија на одговори. Резултатот е намалување или елиминирање на болка, реставрација на чувствителност. Тоа е исто така еден од начините да го одржуваме телото во добра форма, ако имате болки во грбот. Сепак, да им се довери оваа постапка само да се професионалци. Во прилог на горенаведените методи на терапевтски ефекти, постои уште една целосно безбедни и високо ефективен метод на контрола и превенција– физиотерапија.
Физички вежби за борба со болка и превенција
На античките Грци рече – движењето на живот. Окупацијата на физикална терапија во секој случај, не се исклучува вршење на други рехабилитација мерки. Сепак, вежби за болки во грбот може да биде средство за прва помош, нема пристап до други начини. Ова се должи на зголемен проток на крв да се воспалени места, што придонесува за побрз екскреција на токсични материи во воспаление кои предизвикуваат болка. Еве примери за некои вежби:
- Вежба на мачка. Стои на сите четири, prognut лак назад колку што е можно, тогаш задржете ја оваа позиција уште неколку секунди. Се повторува 3-4 пати. Оваа полнење кога болката во грбот е особено ефикасен за градите и половината.
- Стои, блокирам рацете зад грбот, запленување со една рака на зглобот на другата рака, а потоа да се поттикнат да ги врати во lumbar регионот. Вежба релаксира напната грбните мускули — првенствено на торакална и трансфери на оптоварување на мускулите на грбот.
- Седејќи на стол, навалите главата надолу колку што е можно, постепено и многу внимателно. Обидете се да стигнат до брадата на градите. Ако допре или болка не го дозволи тоа, постепено се повлече главата во неговата оригинална положба и малку порано. Повторете ја неколку пати. Ефективна вежба зема товарот исклучите вратот и мускулите.
Вршат дневни овие вежби ќе болни и долниот дел на грбот. Извршување на нив не треба да се плашат да се измери болката. Ова е само доказ дека вирус ослабен и воспалени места. Ако имате ослабен грбните мускули (особено за луѓето водечките sedentary начин на живот), физиотерапија, ќе помогне да се зајакнат мускулите и да се намали товарот на ' рбетот.
Идеална активност, која вклучува работа на речиси сите мускули на телото, е пливање. Исто така, намалување на комплексни може да вклучуваат контрастен туш и ладна вода, што рефлекс ефект на целото тело.
Важно е да се знае дека полнењето е кога болката во грбот ќе бидат ефективни само во случај на редовна и правилно извршување. Вежби за да научите подобро да се направи под надзор на лекар-специјалист по физикална терапија. Тогаш тие може да се изврши независно од дома. Запомнете — за здравјето на вашето назад зависи од Вас.